Laddade hem Appen Shape up. Tänkte mig att det skulle vara bra att ha någonting att gå efter som hjälp på vägen. (Har hållt på sen den 10 Augusti) Sätter in målet som 0,5 kg i veckan det är lite för lätt känner inte riktigt att det blir en utmaning. Ändrar mina mål lite och ökar det hela till ett kilo i veckan. Nu blir det en liten kamp att hålla detta. Men det går bra jag har ändrat mig äter inte lika mycket tar mera sallad. Hoppar över godis tar gärna lite poppcorn i stället eller en frukt. Rör på mig i mån som går, och jag kan, och VILL. För det är väl där det sitter som mest i viljan. Och hur styr man den ???? Det är kul att träna ,ett tag. Sen dör det ut. Jaha och vad gör man då???? Skiter i det såklart för det är ju enklare. Ja men nu sitter jag här med ångest för ett kilo i veckan kan ju vem som helst klara, men tydligen inte alla .......

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag vet inte hur jag ska börja eller vad jag ska säga. Minnena jag har om saker och ting är vaga. Dom säger att jag har låst det för att det är för smärtsamt. Jag vet inte riktigt vad det är som har gjort det som det har eller varför. Oh ja jag h...

Hej!!   Jag tror att jag glömde bort allt det här i allting. Det var ju meningen att skrivandet skulle forsätta. Jag kämpar på med min vikt. Fortfarande ingen förändring på vågen. Men jag tänker inte ge mig inte den här gången. Jag vet att det ...

Sambon ställer sig på vågen. Jag väger mindre på den här synd att vi inte har den här på tävlingen i stället. Min tröst har varit att det är någonting fel på vågen för den ändrar sig inte en tumm när jag står där. Men där gick det i kras ...   Så...

Ja då har man varit på jobbet en sväng. Skönt att prata lite vuxen prat en stund. Det är ju inte många dagar kvar nu sen börjar jag jobba. Får hoppas att ryggen håller. Idag ringde dom från rörelsen och hälsa och på tisdag ska jag dit Få lite hjälp m...